歪み · 24/72
Black Swan
Emotional Chaos
感情が不意に黒く反転する
本質
あなたの心には水門があって、いつもは水が澄んでいるのに、何の前触れもなくいきなり黒く濁る。さっきまで笑っていたのに、次の瞬間には底まで沈んでしまっていて、自分でも驚いてしまう。
ヒント
黒くなった瞬間、理由を無理に説明しなくていい。信頼できる一人に「今黒の中にいる、しばらくしたら戻る」と伝えてみる。誰かが『あなたがそこにいる』と知ってくれているだけで、黒に飲まれる量はずっと減る。
心当たり
あなたは最近、さっきまで集まりで大声で笑っていたのに、トイレに行った瞬間に一人で十分動けなくなったことはありませんでしたか？
影の側面
黒鳥を続けすぎると = 周りの人はあなたの良い気分の中でも警戒を解かなくなり、誰もあなたの『今日は大丈夫』を本気で信じなくなる。あなた自身でさえ信じきれなくなる。