虚空 · 47/72
Transparent Jellyfish
Dissociation
自分から離れていくような感覚
本質
最近、あなたはよく自分の上から自分を眺めている。動きはしている、話もしている、でもその場にいるあなたと本当のあなたの間に、薄い水の層がある。
ヒント
無理やり自分を体に押し戻さなくていい。小さな一動作で「ここにいる」と確かめてみる。カップの温度に触れる、音をひとつ聴く。それだけでいい。
心当たり
あなたは最近、誰かと話している途中で、ふと「今のあの数分、自分はここにいなかった気がする」と気づいたことはなかった？
影の側面
Transparent-Jellyfish が長すぎると＝自分を上から眺める位置が初期設定になる。「その場にいる」のほうがあなたにとって馴染みのないことになり、体に戻ることさえ居心地が悪く感じてしまう。